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夏天如何瘦腿好,怎样瘦腿才有效
热水泡脚对身体是很好的，泡脚粉时候，从下往上先给脚心轻柔的***，然后在小腿肌肉那里上下推拿，加快新陈代谢，排出体内的水分和废物，每天只需要做十分钟就好了。
瘦腿秘诀干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
瘦腿方法 腿并拢，两脚前脚掌踩于台阶上。两脚尽力向上提脚后跟，直立在台阶边。然后缓慢地不停向上收缩小腿部肌肉，当小腿肚颤抖发酸时再落下。同时尽力下压足跟，使之落于台阶水平面下，但脚跟不要沾地。
下面这7个简单的动作能帮助爱美的人们很快瘦腿。第一 马步样式向下蹲起。做该动作时，两脚之间的距离大约有5倍肩宽，手可以手可以抬起与肩膀平齐，也可以报头，然后慢慢向下蹲，坚持2分钟，再换其他的动作。
“夏朝”到底是神话还是真实的,历史学家怎么说的?
一千个人，有一千个哈姆雷特，针对夏朝究竟存不存，在不在中国，每个人都有不同的想法，西方人不相信夏朝真实存在，认为它只是神话，却又很相信神话里上帝的存在，不得不说他们的标准一贯的以自己为中心。
比如贵州民族大学一位叫做王长城的老教授就认为，即使是夏朝存在，它也不在中国，而是在巴基斯坦旁遮普邦。也就是说，他把夏朝当成了哈拉帕文明，也被称作天竺帝国。
夏朝的历史传说和现实 夏朝的起源被认为是由大禹所创，大禹是中国神话中的一个著名人物，因此夏朝在很长时间内被视为半神话时代的存在。
而夏朝则不尽然，不仅西方的学者对夏朝的存在表示质疑，连国内也有很多历史学家、考古学家认为夏朝不一定真的存在，比如著名的历史学家郭沫若以及著名的学者胡适都是持这种观点。
夏朝确实是真实存在过的，但是还没有直接证据。这是我国的第一个王朝，改变了中国原始部落的禅让制，开创了中国近4000来世袭的先河。夏朝是中国史书上记载的第一个世袭制的朝代，一般认为夏朝共有14代，后来被商朝所灭。
不过夏朝究竟是神话传说还是真实的历史？这始终是一个解不开的谜团。我国于1996年启动夏商周断代工程以后，在许多考古项目中发现了大量商周文明以前的珍贵文物，看起来这似乎可以成为夏朝文明的佐证。
瘦腿袜配什么,夏天怎么穿瘦腿袜
1、穿之前给腿和手抹点润肤露哦，可以防勾丝，润滑。把整条袜子翻到反面，翻到反面后，请腹部的一面朝上。从脚尖把手指伸进去，到半个脚掌位置，做成一个可爱的窝窝形状。
2、瘦腿袜穿法建议一：大家都知道，瘦腿袜穿法非常重要，因为瘦腿袜非常紧，非常不好穿，如果穿的舒适，穿的快捷，是一个很重要的问题，在这里，介绍一种常用穿法。
3、瘦腿袜一般都比较紧，在穿瘦腿袜之前，先将一只手伸进袜筒，捏住袜跟的部位，另一手把袜筒翻至袜跟，以便脚能轻松地伸进袜头。
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