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本文目录一览：
- 1、腿粗怎么办,我是男生
- 2、商朝多少年商朝多少年历史
- 3、谁能说说:商朝的历史???
- 4、商朝历史简介
- 5、商朝的历史
腿粗怎么办,我是男生
1、个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。有氧运动主要包括跑步、游泳、骑单车等，不过要每次要持续1小时以上，才能有效消耗，是个体力活。
2、你还在上初中，你应该多锻炼，现在腿粗个子不高，如果你多锻炼就会变得更瘦，也会长得更高，如果不锻炼就不会长得太高就会腿又粗又短，高的人腿很长也不胖。
3、像权志龙这样在我们眼中不男不女的角色，可能在你的心中就像神一般的存在。如果有机会的话，你见到他也可能像杜海涛那样跪在他的面前，直呼欧巴。所以我认为腿粗是正常的现象，尤其对于一个男人来说。
4、晚上睡觉前。抬起双脚，坐蹬自行车的姿势每天200到300.剪刀腿、：将双腿分开大约80度，然后合上，再分开。一共分开80下。还有就是多吃蔬菜水果。
商朝多少年商朝多少年历史
1、商朝有554年。商朝是中国历史上的第二个朝代，是中国第一个有直接的同时期的文字记载的王朝。商朝的王位继承制度，前期为兄终弟及，后期为典型的父死子继。商朝势力范围以内和以外分散有许多远较商族落后的方国。
2、商朝存在554年。商朝（约公元前1600年—约公元前1046年），是中国历史上的第二个朝代，也称殷商，是中国第一个有直接的同时期的文字记载的王朝。商朝经历了三个大的阶段。
3、商朝有554年历史，从公元前1600年到公元前1046年。商朝是中国历史上的第二个朝代，是中国第一个有直接的同时期的文字记载的王朝，前后相传17世31王。
4、商朝存在554年。商朝存在554年，商汤率军灭夏后，以“商”为国号建立商朝，经历了三个大的阶段，第一阶段是“先商”；第二阶段是“早商”；第三阶段是“晚商”，延续了500余年。殷墟的发掘，确证了中国商王朝的存在。
5、商朝一共统治了约554年。约公元前1600年开始到约公元前1046年结束，是中国历史上的第二个朝代，是中国第一个有直接的同时期的文字记载的王朝。尧称帝时，封帝喾之子契为司徒，后被封为玄王。
6、商朝（约公元前1600年—约公元前1046年），是中国历史上的第二个朝代，是中国第一个有直接的同时期的文字记载的王朝。商朝经历了三个大的阶段。
谁能说说:商朝的历史???
商朝最后一个国王叫纣，他是我国历史上有名的暴君，也是商朝亡国之君。兴建华丽的琼楼瑶台，整日“以酒为池，以肉为林”，和爱妃妲己以及贵族们宴饮酒池，朝政***，国库空虚，连年征战，最后致使延续几百年的商王朝灭亡。
从商汤建国至商纣自焚，商朝历史一共经历近600年的历史。
商朝（约公元前1600年—约公元前1046年），是中国历史上的第二个朝代，是中国第一个有直接的同时期的文字记载的王朝。商朝经历了三个大的阶段。
商族的历史与夏同样久远，传说简狄吃了玄鸟的卵而生了商的祖先契。从契到汤共传了十四代，恰好与夏相始终。商经过五百年而强大，最后经鸣条之战灭掉了夏。 商汤之后，由太甲到太龙，是商朝巩固和发展时期。
商朝(约前17世纪—前11世纪)。因最后首都固定于殷，又称殷商。是中国历史上继夏朝之后的一个王朝，相对于夏朝具有更丰富的考古发现。原夏朝之诸侯国商部落首领商汤率诸侯国于鸣条之战灭夏后建立商朝。
商朝的存在时间约公元前1600年至约公元前1046年，总共554年的历史。夏朝诸侯国商部落首领商汤率诸侯国于鸣条之战灭夏后在亳建立商朝。
商朝历史简介
中国历史上的商朝，又称殷商。商朝约为公元前1600-1046年，也是中国历史上的第二个时期，是中国有记载的第一个朝代。殷商之名，是由于商朝都城的频繁转移，直到盘庚迁都殷才稳定下来，历时273年。
商朝中期的几百年间，历代统治者由于朝廷内部的分争及经济等各方面的原因，曾多次迁都：仲丁自毫迁于嚣；河檀甲自嚣迁于相；祖乙居庇；南庚自庇迁奄；盘庚自奄迁殷。自盘庚迁都到殷起，商朝的国势又开始上升。
殷墟，是中国商朝(约公元前1600年——约公元前1046年)后期都城的遗址，距今3800多年，在河南安阳市。参观殷墟遗址，进一步证实如今的一种历史观点：商朝是一个伟大的历史朝代。
商朝，又称殷、殷商，是中国历史上的第二个朝代，是中国第一个有直接文字记载的朝代。 夏朝诸侯国商部落首领商汤率诸侯国于鸣条之战灭夏后在亳(bó)建立商朝。
商朝的历史
1、商朝又称殷、殷商，是中国历史上的第二个朝代，是中国第一个有直接的同时期的文字记载的王朝。夏朝诸侯国商部落首领商汤率诸侯国于鸣条之战灭夏后在亳（今商丘）建立商朝。
2、景亳之命 景亳之命是发生在商朝的历史***。商汤回师西亳（今河南偃师西），与各方诸侯参共同召开了「景亳之命」大会， 会中表明自己是秉承天意征伐夏桀，目的是让百姓脱离暴政与苦难。
3、(公元前1600年—约公元前1046年) 商代是继夏朝之后，中国历史上第二个世袭制王朝时代。自太乙(汤)至帝辛(纣)，共十七世、三十一王，前后经历了将近六百年。 传说商族是高辛氏的后裔，居黄河下游，有着悠久的历史。
4、商朝：自约公元前1600年成汤率方国于鸣条之战灭夏到约公元前1046年成辛于牧野之战被姬发击败后自焚而亡，约600年。
5、为我们今天研究商文化提供了有力的依据。商王朝共历十七世三十一王，前后约四百九十六年。
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